Логотип КурсесТоп

Эмоциональный интеллект

Узнаете, как не идти на поводу у эмоций: избегать стрессов, конфликтов и манипуляций Сможете лучше понимать окружающих и строить крепкие отношения на работе и в личной жизни Усилите свои лидерские качества и повысите уровень доверия к себе
Документ об окончании
Сертификат
Длительность
4,5 часа
Сложность
С нуля
Школа
Нетология
Видеолекции с теорией и практикой
Тесты — закрепление знаний
Сертификат Нетологии

Кому подойдёт этот курс:

  • Курс подходит тем, кто хочет:
  • Понимать свои эмоции и эмоции других, управлять эмоциональным состоянием
  • Узнать, как поддерживать себя и близких в стрессовых ситуациях
  • Восстанавливаться быстрее: не переживать и не накручивать себя, столкнувшись с негативом
  • Разряжать напряжённую эмоциональную атмосферу, но делать это экологично
  • Разрешать конфликты на работе и в личной жизни и достигать в них понимания
  • Преодолеть страхи и начать развивать свой лидерский потенциал

Программа курса:

  • Основы эмоционального интеллекта
  • Распознавание эмоций
  • Физиология эмоций
  • Регуляция собственных эмоций
  • Эмоции окружающих: как распознавать и взаимодействовать
  • Эмпатия: как проявлять и развивать
  • Управление эмоциями в конфликтах и переговорах
  • Эмоциональный интеллект и лидерство

Что вы получите в результате:

  • Станете лучше понимать себя, научитесь проживать свои эмоции и управлять ими
  • Будете лучше понимать окружающих и сможете экологично влиять на них
  • Станете меньше переживать о последствиях эмоциональных действий
  • Сможете создавать правильный эмоциональный климат в команде и в окружении
  • Научитесь управлять эмоциями — своими и оппонентов — в конфликтных ситуациях или эмоциональных переговорах
  • Усилите ваш лидерский потенциал в работе и жизни за счёт развития эмоционального интеллекта

Как вы будете учиться:

Видеолекции с теорией и практикой

  • Смотрите видеолекции в удобное время, получаете новые знания и делаете практические упражнения во время занятий

Практика в рабочей тетради — workbook

  • Получаете инструмент для развития своего эмоционального интеллекта. В тетради — упражнения, техники, ключевая выжимка теории и советы

Тесты — закрепление знаний

  • Проходите увлекательные тесты на платформе, чтобы отработать практику и закрепить материал

Оставить отзыв

Оценка курса:
Перед публикацией отзыва о курсе, он пройдет предварительную модерацию и проверку. При необходимости мы запросим дополнительную информацию по указанному email.
Логотип Нетология
Нетология
Оценка4.6
Цена курса
5 500 ₽  
В рассрочку
-
0 отзывов о курсе