Интегративный нутрициолог

В процессе обучения вы научитесь:

Составлять рацион полноценного питания

Диагностировать дефицит витаминов и минералов

Научитесь управлять стрессом

Управлять красотой

Прийти к идеальной фигуре

Основам ведения клиента

Как проходит обучение:

Практические занятия и интерактивное общение с кураторами курса

Постоянный доступ к записям уроков, домашние задания

Учеба ведется на платформе Getcourse. Студенты получают доступ в личный кабинет. Проходить уроки и практические задания возможно как с компьютера, так и с планшета, смартфона, ноутбука.

Наш штат сотрудников - сертифицированные и дипломированные специалисты своего дела. У вас не будет сложностей в процессе обучения.

Программа онлайн-курса Интегративный нутрициолог:

1) Вводная лекция: “Что такое нутрициология,

границы профессии”.

2) Питание, как основа работы со здоровьем.

Почему так важно смотреть в тарелку?

3) Макронутриенты пищи: Белки.

4) Макронутриенты пищи: Жиры.

5) Макронутриенты пищи: Углеводы.

6) Витамины в продуктах питания.

7) Минералы в продуктах питания.

8) Биофлавоноиды. Витаминоподобные вещества.

9) Сбалансированный рацион. Правила заполнения тарелки. Нутритивная плотность. Водный режим.

10) Выбор продуктов, хранение, способы приготовления, организация приема пищи.

11) Суперфуды.

12) Сахарозависимость, гипервкусная еда.

13) Дефициты и их роль в современном мире.

14) Методы диагностики дефицитов и работа с ними.

15) Общий анализ крови.

16) Система антиоксидантной защиты организма.

17) Анатомия ЖКТ.

18) Психосоматика заболеваний ЖКТ.

19) Подбор типа физической нагрузки.

20) Баланс сна.

21) Эмоциональная саморегуляция и навыки стрессоустойчивости.

22) Иммунитет, шаги по укреплению.

23) Особенности питания отдельных категорий людей. Дети. Спортсмены. Беременные. Пожилые.

24) Колесо образа жизни.

25) Обзор часто встречающихся нарушений организма (ИР, Гипотиреоз, Метаболический синдром).

26) Современные тенденции в питании. Кето, интервальное, вегетарианство, веганство, глютен.

27) Коучинг в профессии нутрициолог.

28) Инструменты работы Health coach.

29) Целеполагание в коучинге.

30) Идентичность и планирование в коучинге.

31) Мотивация в коучинге.

32) Техника консультаций.