Бесплатные и платные курсы нутрициологии с нуля

Для кого?

• Тем, кто интересуется темой здорового питания Изучите нутрициологию, чтобы составить рацион для себя и близких
• Тем, кто хочет работать нутрициологом Сможете выстроить личный бренд и удалённо проводить консультации
• Тем, кто работает в сфере красоты и фитнеса Поймёте, как с помощью коррекции рациона клиента улучшить эффект от ваших услуг

Чему научитесь

• Продумывать рацион для похудения и набора мышечной массы
• Корректировать питание клиента, чтобы облегчить течение болезни
• Создавать программы питания для детей и подростков
• Читать общий и биохимический анализы крови
• Развивать личный бренд, привлекать клиентов и монетизировать знания

Программа обучения

1. Профессия «Нутрициолог»
2. Основы анатомии, физиологии и эндокринологии
3. Нутрициология
4. Протоколы питания и диеты
5. Техники построения рациона под особые задачи клиента
6. Нутрицевтики
7. Нутрициология для детей и подростков
8. Психология пищевого поведения и технологии работы с клиентом
9. Развитие личного бренда и привлечение клиентов
10. Итоговый проект. Построение рациона для клиента

Чему научитесь:

1. Как скорректировать питание в разные фазы менструального цикла, чтобы не было "отката"?
2. Как расположить клиента к себе, чтобы общаться спокойно и на 100% доверительно?
3. Как повысить эффективность за счет знаний в йоге, аюрведе и даже проведении чайных церемоний?
4. Что такое митохондрии, как они связаны с энергией человека и как этим управлять?
5. Как читать анализы, которые клиент приносит от врача — и как использовать результаты в тренировках и при переводе на ЗОЖ?
6. Как помочь клиенту не просто прекратить переедать, но и не сорваться через полгода/год/два?

Изучите работу с клиентами со специальными требованиями:

• Беременные
• Кормящие женщины
• Спортсмены
• Веганы и сыроеды
• Люди с ЖКТ заболеваниями
• Диабетики
• Пожилые люди
• Люди с нарушением обмена веществ

Программа обучения:

1. Новая парадигма здоровья человека
2. Основы анатомии, физиологии и биохимии
3. Основы функционального сбалансированного питания. Макронутриенты
4. Парафармакология. Нутрицевтическая поддержка организма
5. Клинические и биохимические анализы крови - основные показатели
6. Терапевтические протоколы питания
7. Новейшие стратегии регуляции желудочно-кишечного тракта
8. Комплексный подход к детоксикации организма
9. Современные подходы к коррекции веса
10. Инструменты поддержания гормонального здоровья
11. Anti-age: функциональный подход к замедлению старения
12. Технологии антистресса
13. Психология эффективной работы с клиентом
14. Продвижение. Формирование личного бренда

Кому подойдет курс

• Сторонникам здорового образа жизни Пошагово выстроите для себя систему здорового питания. Сможете правильно выбирать и готовить продукты. Научитесь составлять сбалансированное меню при любом бюджете.
• Желающим контролировать свой вес Подберёте для себя оптимальный рацион — без строгих ограничений и риска срывов. Сможете обновлять меню без подсчёта калорий. Получите поддержку специалиста и единомышленников.

Чему научитесь

1. Создавать сбалансированный рацион питания
2. Не допускать переедания
3. Собирать полезную продуктовую корзину
4. Понимать состав продуктов по этикеткам
5. Поддерживать вес в норме и не срываться
6. Обновлять меню
7. Грамотно хранить и готовить еду
8. Делать здоровый выбор в кафе и ресторанах
9. Составлять оптимальный рацион питания для всей семьи

Программа курса

• Что такое правильное питание и зачем оно нужно
• Сбалансированный рацион
• Как работают диеты
• Мифы о питании
• Как рационально покупать продукты
• Как организовать пространство кухни
• Как и что готовить
• Как организовать питание в социуме
• Как сбалансированно питаться вне дома
• Бонус-модуль. Как организовать питание детей
• Итоговая работа. Индивидуальный рацион питания на неделю